Slide background
Slide background
Slide background

Cải xoăn Kale – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe

Cải xoăn Kale là một giống tương đối mới tại Việt Nam. Truyền thông Mỹ trong một thời gian dài, đã rất tôn sùng loại cải này, xem như 1 “siêu thực phẩm” (thực ra mỗi loại rau đều có 1 thế mạnh riêng). Sức hút của Cải Kale không chỉ bởi những tàu lá xanh mướt, xoăn tít mà còn là giá trị cực lớn mà nó mang lại!

Cùng Happytrees điểm qua 9 lợi ích “không thể tốt hơn” của cải xoăn Kale nhé!

Cải lá xoăn là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin K tuyệt vời. Bên cạnh đó, cải lá xoăn còn là nguồn cung cấp chất xơ và nhiều chất khoáng cần thiết cho sức khỏe như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho; hữu ích cho bạn nào muốn giải độc gan và hạ cholesterol trong máu.

FotorCreated

  1. Ngăn ngừa ung thư

Tất cả các loại rau họ cải, trong đó có cải lá xoăn đều có chứa phytochemicals, một chất đã được chứng minh có đặc tính chống ung thư.

te-bao-ung-thu
Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy ăn các loại rau này có khả năng ngăn ngừa một số dạng ung thư như ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư buồng trứng.

  1. Đặc tính chống lão hóa

cang-da-32

Thường xuyên ăn cải lá xoăn sẽ giúp bạn gái chống lại quá trình lão hóa da. Các thành phần dinh dưỡng có trong cải lá xoăn có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của làn da.

  1. Đặc tính kháng viêm

Cải lá xoăn được coi là loại rau có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Chống viêm là khả năng quan trọng giúp bảo vệ cơ thể.

dau-khop-o-nguoi-cao-tuoi

Cải lá xoăn có thể giúp bạn chống lại các căn bệnh như đau khớp, cứng khớp hay viêm khớp mãn tính.

  1. Giảm cholesterol

Hàm lượng chất xơ cao có trong cải lá xoăn giúp làm giảm mức cholesterol cao, từ đó giúp ngăn ngừa hiện tượng xơ vữa động mạch.

giam cholesterol

Theo tính toán của chuyên gia, 1 cốc nước ép cải lá xoăn cung cấp 10,4% lượng chất xơ yêu cầu của cơ thể mỗi ngày.

  1. Ngăn ngừa đục thủy tinh thể

benh-duc-thuy-tinh-the

Cải lá xoăn chứa rất nhiều lutein và beta-carotene, vì vậy thường xuyên ăn loại rau này có thể tránh được mù lòa và đục thủy tinh thể do tia UV gây ra.

  1. Giảm cân

TPCN Superior Fat Burner – Bí quyết đánh tan mỡ cứng ở người béo phì lâu năm (3)

Cải lá xoăn có hàm lượng calo thấp, vì vậy mà chúng là loại rau giúp giảm cân. Một cốc nước ép cải lá xoăn chỉ có 36 calo và không có chất béo. Một bát súp hay món salad cải lá xoăn sẽ vừa giúp giữ sức khỏe lại vừa giúp bạn giảm cân.

  1. Hỗ trợ xương và răng

Cải lá xoăn là nguồn cung cấp canxi, mangan và magiê tuyệt vời. Vì vậy mà chúng có tác dụng rất lớn trong việc giúp xương và răng chắc khỏe.

dau-tay-trang-rang

 

  1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

child

Vitamin C có rất nhiều trong cải lá xoăn và điều đó giúp cải lá xoăn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

  1. Ngăn chặn việc thiếu máu

Do hàm lượng sắt cao mà cải lá xoăn là loại rau tuyệt vời để bạn ngăn ngừa bệnh thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do sắt.

iron-level-in-blood

 ➡ ➡ Bạn muốn tìm mua Cải xoăn Kale?

 ➡ Chat với Happtrees hoặc Liên hệ Hotline : 0906.701.001 (gặp Ms. Trân)  


Gửi phản hồi






BÀi viết mới

Chia sẻ bí kíp trồng dâu tây cho nông dân thành phố

chăm sóc dâu tây thành phố
Bạn là một người sống tại thành phố, bạn muốn ngôi nhà của mình trở...

Cà chua thân gỗ được trồng thành công tại nhà khách hàng

nhung-ca-chua-than-go
Hiện nay, cà chua thân gỗ đang thu hút được nhiều sự quan tâm của...

Thu nhập 100 triệu mỗi tháng nhờ ĐỘC CHIÊU trồng cà trứng sữa

ca-duoc-bon-tu-phan-trung-sua
Trồng cà bón phân từ trứng gà, sữa tươi nghe có vẻ hoang đường, tuy...

Bí quyết trồng dâu tại nhà cho các bạn “Mê Dâu Tây”

bi-kip-cham-cay-dau-tai-nha
Nhiều bạn hay hỏi AD trồng dâu có dễ không?  ở Sài Gòn nóng lắm...

Cùng Happy Trees phát triển doanh nghiệp

ca-trai-cay-ngot
Bạn đang muốn kinh doanh nhưng chưa biết bắt đầu với sản phẩm nào? Bạn...